ジム初心者が通い始めて1ヶ月で感じたこと - ブログ初心者amiのなんでもブログ

こんにちは、amiです♪
今回のテーマは
『ジムに通い始めて感じたこと』です！

ジムに通い始めて1ヶ月が経過しました！

ジムに通い始めたきっかけや
1ヶ月経って思ったことを紹介していきます♪

ジムに通い始めたきっかけは、結婚式です！

今年の8月に結婚式があり
それまでに姿勢を良くしたいと思って
夫婦で通い始めました☺︎

また、社会人になってから
運動する機会が減ったのも理由の一つです！

ホットヨガなどの
プログラムも付いているジムにしました♪

ピラティスや暗闇でトランポリンなど
いろんなプログラムがあって楽しいです！

ジムでどんなことをしているか
紹介していきます☺︎

ジムといえばトレーニング！
通い始めの1ヶ月は
どんな風にトレーニングをしていたのか
紹介していきます☺︎

夫がアメフト部出身なので、
筋トレメニューを考えてもらい
一緒に行っていました！

器具の使い方やフォームも教えてもらい
パーソナルジムのような感じで楽しいです☺︎笑

週1でトレーニングレッスンを受けていました♪

初回無料だったので受けてみたところ
器具の使い方などを詳しく教えてくれて
ジム初心者の私は大助かりでした♪

夫に教えてもらうだけではわからないことも
教えてもらえてとっても良かったです！

なので、2ヶ月間だけレッスンを受けることに☺︎
週に1回あるので
ジムに行く習慣も身につきました♪

1人でジムに行く時は
ホットヨガやピラティスなどを予約♪

音楽に乗せて
体を動かすのはとっても楽しかったです☺︎

ジムに1ヶ月通ってみて思ったことを
紹介していきます！

運動するのは面倒くさいと思ってたのですが
ジムに慣れてくると
いつの間にか運動が楽しいと思えるように！

自分の体にとても良いことをしてる気分になり
ジムに行った日は私偉い！と思っています笑

私が運動しなさ過ぎるからかもしれませんが
ジムに行った日はよく眠れます！笑

体もスッキリしてとっても良いです☺︎

寒い日などは特に
ジムに行くまでの葛藤がすごいです…笑

やはり基本的に面倒くさがりなので
スポーツウェアに着替えるというのが
ハードルが高くて心が折れそうに…

いつも自分と戦っています！笑

以上が、1ヶ月通ってみた感想です☺︎

今のところメリットだらけなので
今後も引き続き頑張っていこうと思います！